Hatha yoga
Details about the activity
Le Hatha Yoga est une pratique complète qui associe postures (asanas), respiration et relaxation. Le cours se déroule à un rythme posé, avec le temps d’explorer chaque posture, de travailler la mobilité, la souplesse, l’équilibre et le renforcement du corps.
Une séance idéale pour prendre le temps de se recentrer, relâcher les tensions et retrouver une sensation de calme et d’énergie.
Public ciblé : débutants & tout public
Niveau de difficuté : 1/5
Annulation recreditée si désistement plus de 12h avant le début du cours.
Available with the following subscriptions
Carte cadeau découverte - 3 cours collectifs tapis
Carte flex 40 points
Carte flex 80 points
Cours tapis - Carte 10 séances
Cours tapis - Carte 20 Séances
Cours tapis - La séance
Mix 1x Tapis & 1x Reformer / semaine avec engagement
Mix 1x Tapis & 1x Reformer / semaine sans engagement
Tapis - Première séance
Tapis 1x/semaine avec engagement
Tapis 1x/semaine sans engagement
Tapis 2x/semaine avec engagement
Tapis 2x/semaine sans engagement